Логотип

Пенсионеры прошлись скандинавской ходьбой по аллее на ж/м Тополь

01 / 11 / 2020

Известно, что с возрастом люди теряют здоровье и силы, но с помощью спорта и правильного образа жизни этому возможно помешать. Так, например, скандинавская ходьба нацелена на восстановление здоровья.

Команда Геннадия Гуфмана помогла пенсионерам организовать спортивную группу по скандинавской ходьбе. 20 человек приняли участие в первой тренировке. Все они — жители ж/м Тополь. Участников скандинавской ходьбы особенно порадовало, что “секция” открылась рядом с их домами — на новой отреставрированной части аллеи.

“Цель занятий скандинавской ходьбой такая же, как и в других подвижных играх и привычках — укрепить здоровье. Особенно это важно для людей пожилого возраста. Не у всех из них есть возможностей записаться в спортивные секции. Мы помогли им, ведь нас вдохновляют люди, которые готовы улучшать себя каждый день”, — отметил руководитель областной организации «Оппозиционная платформа – За життя» Геннадий Гуфман.

Посвящала людей в необычный для некоторых вид спорта Людмила Боброва, сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе. Она провела первое занятие с группой в свой день рождения.

“Сейчас 80% людей Европы занимаются скандинавской ходьбой. Человек с помощью такого метода с легкостью восстанавливается после заболеваний сердечно-сосудистой, опорно-двигательной систем. Люди получают общение на свежем воздухе”, — отмечает Людмила.

Женщина рассказала, как получилось реализовать идею скандинавской ходьбы на Тополе. На празднике ко Дню Победы она услышала речь Геннадия Гуфмана, в которой он выразил почтение людям пожилого возраста. Это ее тронуло, и она подошла к нему с предложением проводить скандинавскую ходьбу.

«Он сдержал слово, помог с организацией и закупкой специальных палочек для ходьбы. Спасибо Геннадию Гуфману, что он дает возможность многим людям приобщиться к здоровому образу жизни”,- делится эмоциями Людмила Боброва.

Своими первыми впечатлениями и поделилась Лидия Федотовна, жительница 22 дома на ж/м Тополь-2.

«Прекрасное занятие. Движение — это жизнь, поэтому я здесь. Уверена, это поможет мне сбросить лишний вес и держать здоровье в тонусе. Благодаря этой аллее у нас прекрасные условия для занятий”, — говорит Лидия Федотовна.

66-летний Борис Каракай уверен, что скандинавская ходьба поможет продлить годы жизни, чтобы насладиться изменениями в своем районе.

О том, как будут проходить занятия, следите за новостями на странице в Фейсбук.

Поделиться: